引きこもりやニートの罪悪感を消す方法
引きこもりやニートは罪悪感を感じていませんか？罪悪感には、働いていないことや家族に対して迷惑をかけていることなどがありま…… >>続きを読む
貯金できない人はランニングで健康貯金するべき
お金がなくて貯金できないですか？お金の貯金ができないなら、健康を貯めること（健康貯金）がおすすめです。健康を貯金すると医…… >>続きを読む
夫婦の共通の趣味にはランニングがおすすめ。一緒に走るコツはペースを合わせること
夫婦でする趣味にはランニングがおすすめです。ランニングは健康にいいですし、2人の時間を簡単に作ることができるからです。 …… >>続きを読む
若い頃に勉強しておけばよかった？勉強しなくていい理由
若い頃に勉強しておけばよかったと考えていませんか？若いときに勉強すると社会人になってから楽になりそうですが、これは間違い…… >>続きを読む
昔の自分に言いたいこと。10代や20代の自分に伝えたいことは？
昔の自分に言いたことがありませんか？過去の自分に言いたいことは、他人にとってアドバイスになります。過去の自分に言いたいこ…… >>続きを読む
英語の名前の書き方。名字は大文字にしない、カンマを使わない
英語で名前を書くには、名字（苗字、姓）を大文字にしたりカンマ（コンマ）を使う方法もありますが、これは標準的なものではあり…… >>続きを読む
1kmのタイムを伸ばすのに必要な期間。1か月で伸びるタイムは3秒～5秒
1km(1000m)のタイムを伸ばすのに必要な期間に、興味がありませんか？1kmのタイムの伸びには個人差がありますが、目…… >>続きを読む
不登校の兄弟は仲が悪くなる。不登校の親がするべきことは？
子供が不登校になると、兄弟や家族との関係も悪くなります。不登校の問題は成績の低下や将来の不安だけでなく、家族との関係が悪…… >>続きを読む
筋トレしても腹はへこまない。腹を凹ませる方法はランニングがおすすめ
太っている人は腹をへこませることに興味がありませんか？腹を凹ませる方法というと筋トレがありますが、筋トレで腹をへこませる…… >>続きを読む
月間走行距離200kmのランニングで、筋肉量や筋肉率は減らない（測定した）
ランニングしても筋肉は減りません。私は実際に測定して、筋肉が減らないことを確認しました。筋肉量と筋肉率は平均以上になりま…… >>続きを読む