冬の便秘や切痔はランニングで解消できる

冬の時期だけ便秘になって困っていませんか?冬になると女性だけでなく男性も便秘になりやすくなりますし、便秘によって便が固くなると切痔になることもあります。冬の肌の乾燥はつらいものですが、便秘や切痔もつらいものです。ランニングで冬の便秘や切痔を解決できるかもしれません。この記事では、私が自分で便秘や切痔を解消した経験にもとづいて、便秘を解消する方法を紹介します。……>>続きを読む

親が一人暮らしの子供の健康のためにできること。子供が太らないようにするには

子供が進学や就職をきっかけに一人暮らしを始めると、親は子供の食生活や安全などを考えても、体重まで考えることはないでしょう。しかし大学などに進学すると、子供が肥満などになり健康を損ねることがあります。親は一人暮らしの子供に体重計を買うことで、子供が健康に生きていくことを助けることができます。……>>続きを読む