健康やダイエットに間食を役立てる方法

健康やダイエットのことが気になっているけれど、間食をやめることができない方は多いでしょう。ついつい目の前にあるチョコレートやパン、お菓子などを食べきってしまった経験は誰にでもあります。この記事では間食を悪いものととらえるのではなく、積極的に健康やダイエットに役立てるアイデアを紹介します。……>>続きを読む

子供の虫歯の対策、大人よりデンタルフロスを使うべき理由

子供が寝る前に歯磨きをさせるでしょうが、歯ブラシだけでなくデンタルフロスも使いませんか?永久歯は唾液に含まれるカルシウムによって強化されますが、子供や小学生、中学生、高校生の永久歯はまだ十分に強化されていないので、大人の永久歯よりも虫歯になりやすいものです。この時期には大人よりもオーラルケアが必要です。……>>続きを読む

歯に物がはさまる人にはデンタルフロスがおすすめ

食事をした後、よく歯にものがはさまり不快な思いをしていませんか。歯に物がはさまると不快で、外出の際など歯を磨けないときは一日中困ります。また人と会う際に歯にものがはさまっていると恥ずかしいですし、デートの場合はもはや悲劇です。 私は奥歯や糸切り歯によく物が挟まるので不快な思いをすることが多かったですが、デンタルフロスを使うようにしてからは、不快な思いをすることがなくなりました。……>>続きを読む