就職活動の趣味や特技には、ランニングがおすすめ。例文も紹介します

就職活動(就活)をする学生は、履歴書やエントリーシートに書く趣味・特技に悩みませんか?趣味や特技には、ランニングやジョギングがおすすめです。ランニングは体力に優れていること、問題への取り組み方などをアピールできます。この記事では、ランニングを就職活動の趣味や特技として書くことをおすすめします。

マラソン大会で新しいシューズを履くと失敗する。ランニングシューズの注意点

マラソン大会などのレース本番の切り札として、新しいランニングシューズを履こうとしている方は多いでしょう。しかし、普段の練習のシューズと違うものや高価なものを履くと失敗するかもしれません。例えば、新しいシューズのクッションや靴ひものせいで調子が狂います。

ランニングを続けるコツ。三日坊主を克服する方法は簡単

ランニングで三日坊主になっていませんか?ランニングが続かない人や3日坊主になる人は多いですが、三日坊主を克服する方法があります。三日坊主にならない方法は、うまくモチベーションを維持することです。この記事では、ランニングを続ける方法を紹介します。

足を痛めないカーフレイズのやり方

カーフレイズはふくらはぎの筋肉を効率的に鍛えることができるので、ランナー、ダイエットをする方、運動不足の方にもおすすめです。しかし、カーフレイズはやり方を間違えると母趾球を痛めます。カーフレイズのやり方と注意点を紹介します。

ランニングで片方の膝が痛む原因と対策

陸上選手や長期間にわたってランニングをしている方、中年の方、肥満の方は膝が痛みませんか。私はランニングを趣味にしていますが、左の膝だけが痛くなることがあり、不思議に思っていました。しかし、その原因を見つけてからは、膝の痛みを解消することができました。膝の痛みの原因の一つは、足を組むことです。足を組む癖がある方はそれをやめることによって、痛みを解決できるかもしれません。