3か月走らないとランニングのタイムはどうなるか試してみた

冬は雪などの理由でランニングができなくなりますが、それはどれくらいランニングのタイムに影響するのでしょうか。私は雪が積もる地域に住んでいて、2017年の冬から2018年の春までランニングできなかったので、タイムの悪化を測定してみました。