ランニングできない日も満足

今日は雨と雪でランニングできなかったので、筋トレ・散髪・風呂掃除をすることにした。

ランニングできなくても、時間とエネルギーを有効活用できれば満足。
ランニングにかけるのは1時間ほどだが、筋トレと風呂掃除だけで2時間は体を動かした。
十分に健康になった。

昔はランニングできないと焦ったが、今の私はそれでも満足できる。
強いランナーにはなれないかもしれないが、しなやかな強さを持つランナーにはなりたい。
ランニングできて満足、できなくても満足なら幸せだ。

明日はランニングしたい。
目標は8km、少しの雨が降る程度なら走るつもり。
短くなった髪で冬の寒さを実感しながら走ろう。
ランニングできなければ、趣味のクッキーづくりに精を出す！
母はクッキーが好きなので、おいしいクッキーを焼いて喜ばせてやりたい。