2020/10/02 ランニング ランニングで寿命が伸びなくても、健康寿命は伸びるからいい ランニングすると寿命が伸びると言われていますが、具体的にどれくらい寿命が伸びるかわかっていません。しかし、よく考えてみるとランニングは無駄になりません。ランニングは楽しいですし、健康寿命が伸びるからです。時間の無駄ではありません。